Ayva Günde Ne Kadar Tüketilmeli?
Ayva, hem lezzetli hem de sağlığa birçok faydası bulunan bir meyvedir. Sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmezi olan bu meyve, genellikle taze olarak ya da reçel, komposto gibi farklı formlarda tüketilir. Ayva, C vitamini, potasyum, lif ve antioksidanlar...